Si vous souhaitez de délicieux filets de poulet désossés, il y a plusieurs façons pour le cuisiner. Si vous voulez un repas sain, vous pouvez Faites-le cuire au four ou faites-le sauter. Accompagnez-le de vos légumes préférés.
Déposez les filets de poulet dans un plat allant au four et arrosez-les d'huile. Ensuite, faites-les mariner avec une généreuse quantité de pâte d'ail et de gingembre, du citron, des carottes ou des légumes, puis enfournez à 175 °C (350 °F).
Si vous ne souhaitez pas de gras, retirez la peau. La majeure partie du gras du poulet se trouve dans la peau.
